Ragno79's Journal, 10 December 2017

310.0 lb Lost so far: 13.0 lb.    Still to go: 111.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1265 kcal

Fat: 38.37g | Prot: 35.48g | Carb: 192.88g.   Breakfast: Сухая Рисовая Лапша. Lunch: Вьетконг Манго Сушеное. Dinner: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Мандарины. more...

3425 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...