|
Кд 2 день
Кд 1 день 76,3
|
167.6 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2017:
|
542 kcal
|
Fat: 18.83g | Prot: 31.90g | Carb: 65.87g.
Breakfast: Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Санта Бремор Лосось Слабосоленый . Lunch: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сырный Суп. Snacks/Other: Ашан Гранат. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настена30's weight history
|