Kotihessa's Journal, 08 December 2017

180.1 lb Lost so far: 7.3 lb.    Still to go: 52.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1274 kcal

Fat: 59.94g | Prot: 80.39g | Carb: 101.50g.   Breakfast: Плов с Говядиной. Lunch: Квашеная Капуста, Гречка Вареная, Рубленые Котлеты с Творогом. Dinner: Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Рубленые Котлеты с Творогом. Snacks/Other: Активиа Йогурт с Черникой, Злаками и Льняными Семенами. more...

1999 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...