Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2017
|
181.4 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 49.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2017:
|
1104 kcal
|
Fat: 31.87g | Prot: 93.32g | Carb: 110.04g.
Breakfast: Прайм Стар Салат "Фруктовый", ВкусВилл Кефир Обезжиренный. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Курица Вареная. Dinner: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , ВкусВилл Кефир Обезжиренный, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Мясновъ Язык Говяжий, ВкусВилл Хлеб Рождественский. Snacks/Other: Живые Конфеты "Черника". more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OYaKovalchuk's weight history
|