Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
113.1 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2017:
|
1506 kcal
|
Fat: 89.81g | Prot: 89.16g | Carb: 84.93g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Белый Шоколад со Вкусом Ванили, Ашан Кокосовая Стружка, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Папа Может Колбаса Докторская, Красная Цена Сыр Голландский, Сахар, Пшеничный Хлеб, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Карамель, Дмитрогорский Продукт Сардельки Свиные, Сосиски Молочные. Dinner: Konti Печенье-Сэндвич Супер Контик, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Клинский Мясокомбинат Сосиска Венская, Полянка Сметана, Творог (Полностью Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lada09111990's weight history
|