Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
125.2 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 December 2017:
|
1609 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 60.70g | Carb: 183.79g.
Breakfast: Авокадо, Конфета, Мюсли с Фруктами, Банан, Микоян Говядина Посольская, Жареное Яйцо, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Грецкие Орехи. Lunch: Globus Пирожок с Курицей и Грибами, Карусель Пирожок с Вишней, Пирожок с Капустой. Dinner: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Варенье, Майонез, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец, Куриные Грудки (Жареные), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Свекла Вареная, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Коньяк. more...
|
|
49 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 13 minutes, Apple Health - 23 hours and 47 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulia.elesina's weight history
|