Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
190.5 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2017:
|
756 kcal
|
Fat: 23.89g | Prot: 68.81g | Carb: 66.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Данон Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой . Lunch: Слобода Биойогурт, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Морковь по-Корейски, Виктория Грудка Куриная Отварная, Фасолевый Суп. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polina_s1312's weight history
|