Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2017
|
110.0 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2017:
|
1526 kcal
|
Fat: 75.66g | Prot: 81.91g | Carb: 138.27g.
Breakfast: Мандарины, Вятушка Творог 3%, Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Чернослив, Чай, Сироп Маракуйя. Lunch: Швейцарский Сыр, Лаваш, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами. Dinner: Сливы, Вареное Яйцо, Швейцарский Сыр, Чай, Подсолнечное Масло, Красный Лук, Пятерочка Лук Репчатый, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ironman Slim Bar Ananas, Чай, Зеленый Чай. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JullyMiller's weight history
|