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Sinceramente acho que a galera aqui TEM QUE TOMAR CUIDADO COM AS COISAS QUE COMENTA,
Como assim a pessoa vai no post da outra e comenta que ta errado em comer MELÃO ? CENOURA, CEBOLA, BETERRABA , ENTRE OUTROS LEGUMES E FRUTAS.
A pessoa comia BIG MAC e tomava Refrigerante, agora se alimenta com legumes e carne, e a outra vai e fala que ela ta comento errado ? Que nao vai emagrecer? VAMOS PARAR PRA PENSAR GALERINHA, voces podem estar parando a mudança de vida de algumas pessoas, tudo é com calma o primeiro passo ja foi, a mudança de habito.
Imagina o esforço e determinação da pessoa que só comia PORCARIA, agora come alimentos saudáveis, ai você vira pra essa pessoa e fala que ela NÃO PODE COMER CENOURA, nao pode comer MELÃO ?? , GENTE DE DEUS, O INCENTIVO É TUDO, VAI DESANIMAR A PESSOA DIZENDO QUE COMER LEGUMES É ERRADO ??? A FAZ FAVOR NÉ
DESCULPA O DESABAFO, DESCULPA MESMO, mas isso ta acontecendo muito NUUU
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 Comments
pessoa que comentou deve ser adepto Low Carb assim como eu ,porém não deve fazer isso,pois existem pessoas que seguem outras dietas né.. se na minha dieta não entra tal alimento não significa que a pessoa que por exemplo faça ra também não pode comer, falta de sabedoria desse ser que fez isso
06 Dec 17 by member: eliasmichelle02
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Claro Eliasmichelle02, concordo demais com voce a galera esquece que o nome do aplicativo é FAT SECRET, e não CLUBE DO LOW CARB, que existem pessoas aqui procurando uma qualidade de vida APENAS
06 Dec 17 by member: Mateusbht
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Bem isso, cada um segue a dieta que é prescrita pelo profissional que a orienta e acompanha, comecei por aqui na dieta low carb, porém por motivos de melhorar o ganho de massa magra minha nutricionista acrescentou alimentos mais diversificados e apropriado para meu objetivo. Hoje estou mais pra reeducação alimentar com ótimos resultados. Vamos nos apoiar e responder aquilo que a pessoa pede nossa opinião, este App é ótimo e a comunidade também, gosto muito de acompanhar tudo o que acontece por aqui.
06 Dec 17 by member: edinaperovano
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Bem isso... tem uma que sempre ressalta nas postagens que está fazendo reeducação alimentar, porque come pão integral, bastante fruta, toma café com leite e a galera low carb high fat sempre a questionava... e se quiserem criticar algo, que ao menos fundamente, criticar por criticar, não dá.
06 Dec 17 by member: melcaji
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A dificuldade pra uma pessoa que sempre teve habitos alimentares podres(eu me incluo) passar a comer coisas saudadveis é imensa , agora vai me dizer que cenoura nao é saudavel ? Ok vou voltar para o Big Mac, faz favor né
06 Dec 17 by member: Mateusbht
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Uma pessoa aqui hj comentou lamentando que FAZ LOW CARB e não consegue emagrecer, então eu dei uma olhada no diário dela e vi várias coisas não permitidas na low carb (melão, por exemplo). Nesse caso, além da pessoa ter dito que faz low carb, ela veio fazer um post pedindo ajuda, perguntando porque não emagrece, então eu falei sim que ela tava comendo errado SEGUNDO AS DIRETRIZES DA LOW CARB. Na boa, se ela não quer ouvir que está comendo errado, qual o objetvo de fazer esse tipo de post, se lamentando que não emagrece?
06 Dec 17 by member: marianaamery
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Eu também, até pouco tempo me acabava em bolos, salgados... Eu por exemplo sei que o melão tem alto índice glicêmico, porém ele não é pobre em nutrientes como o pão francês, jamais deixaria de comer frutas ou verduras porque tem muito carboidrato ou alto IG, até mesmo porque quando se trata de carga glicêmica a situação muda... enfim, o comentário da postagem foi infeliz mesmo.
06 Dec 17 by member: melcaji
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Eita foi vc? @marianaamery kkkkk eu vi essa postagem, pensei que o contexto fosse outro.
06 Dec 17 by member: melcaji
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Nao foi Falei especificamente de voce Mariana, kkkk poxa de maneira nenhuma, to dizendo que vi várias vezes isso , e o seu comentario so me fez vir aqui e desabafar , apenas isso , mas entendo e respeito seu ponto de vista
06 Dec 17 by member: Mateusbht
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06 Dec 17 by member: eliz figueiredo
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Concordo, na minha opinião o mais importante é ter hábitos saudáveis.
06 Dec 17 by member: ana2496
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Mas na realidade, se a pessoa quer emagrecer na low carb é bom evitar os legumes como cenoura, beterraba, abacaxi, melão, banana... isso não quer dizer que não são saudáveis, são, só que possuem carboidratos a mais para quem está em processo de emagrecimento, ou se a pessoa se exercita, pode ingerir alguns sem problemas!!
06 Dec 17 by member: lucienefranke
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Mas na realidade, se a pessoa quer emagrecer na low carb é bom evitar os legumes como cenoura, beterraba, abacaxi, melão, banana... isso não quer dizer que não são saudáveis, são, só que possuem carboidratos a mais para quem está em processo de emagrecimento, ou se a pessoa se exercita, pode ingerir alguns sem problemas!!
06 Dec 17 by member: lucienefranke
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Concordo! Temos que apoiarmos uns aos outros. Cada um segue a dieta que achar correta, não é mesmo.
06 Dec 17 by member: Salomé nascimento
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Como disse em outro post, os carbonazis estão atingindo o nível de chatice dos veganos e crossfiteiros
06 Dec 17 by member: alexotan
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Mariana, quem disse que na lowcarb não pode melão? ué! low carb não é até 150g de carboidrato? que eu saiba apenas na cetogênica que o melão não entraria. Se você explicou isso a ela, tudo ótimo.
06 Dec 17 by member: Quessia Sandrine
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Esse povo daqui é muito chato mesmo e a maioria que falam o que pode é o que não pode estão com o corpo escroto pq não entendem de emagrecimento ! sim, emagrecimento e não perder peso.
06 Dec 17 by member: Quessia Sandrine
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Penso o mesmo. acho um absurdo.
06 Dec 17 by member: crisgonc
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To caindo de para-quedas aqui, não vi esse post.......Não vou falar, não vou falar, vou falar......Quem foi O idiota q disse q não pode comer melão, cenoura, cebola, beterraba?????
Não sei essas dietas doidas Low Carb........Mas mesmo q errado é menos errado q um prato de arroz ou uma macarronada no caso do Low Carb.....
Agora na reeducação alimentar pode comer td isso....Só aconselharia a comer com moderação o melão e a beterraba......
06 Dec 17 by member: vanessasanches1
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E quem diz que não pode são as mesmas pessoas que na segunda diz que jacou o fim de semana inteiro e coloca "voltando para a lowcarb". Vai entender esse povo kkkkkkk
06 Dec 17 by member: JulySilv@
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