ceferino1984's Journal, 06 December 2017

No me odies por tener estas tapas aquí en Almería 😁

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2427 kcal Fat: 164.80g | Prot: 201.57g | Carb: 26.46g.   Breakfast: Suerte Ampanera Kefir de Leche de Cabra, Clara de Huevo, Carrefour Mezcla de Frutos Rojos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Espinacas, Panceta, MyProtein Impact Whey Protein, Huevo, Milbona Queso Emmental Rallado. Lunch: Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Secreto Ibérico, Salmón al Horno o a la Parrilla. Dinner: Almendras, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido). Snacks/Other: Muscletech Cell Tech, MyProtein Aceite de Coco. more...
2195 kcal Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...

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Comments 
eso son tapas? una rodaja de salmón? madre mía, pues eso es lo que como yo acompañado de ensalada o verdura a la plancha 
06 Dec 17 by member: mexidelaiglesia
Si,tooodas tapas 😎 
06 Dec 17 by member: ceferino1984
pues que suerte! 
06 Dec 17 by member: mexidelaiglesia
No te odiamos .. Te copiamos...  
06 Dec 17 by member: menoscuatro
😁 
06 Dec 17 by member: ceferino1984
llévame de tapeo contigo!!1 
06 Dec 17 by member: SupSpider
Eso es fácil,bájate y te vas para Madrid con 3 kilos de gains jjajaj 
06 Dec 17 by member: ceferino1984
🤙 
06 Dec 17 by member: Silvi-es+

     
 

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