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Ragazzi se a pranzo preparo la frittata non fritta mi conviene mettere nel conteggio due uova al posto di “frittata”? Ungo solo leggermente la padella antiaderente quindi non può considerarsi fritta 🍳
Diet Calendar Entry for 06 December 2017:
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1336 kcal
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Fat: 33.70g | Prot: 49.88g | Carb: 225.31g.
Breakfast: Mulino Bianco Galletti, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Milk Formaggio Fresco Quark , Pere, Pane all'uvetta. Lunch: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Pane Integrale. Dinner: Carciofo Cotto (da Fresco), Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca, Pomodori Ciliegini. Snacks/Other: Esselunga Cioccolato Fondente Extra, Cioccolatini al Latte, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Mirtilli Rossi, Mela, Esselunga Yogurt Magro 0,1%. more...
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 Comments
06 Dec 17 by member: MiciFit
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la prox volta usa la carta forno, la ritagli con sagoma della pentola, così l'olio potrai usarlo a crudo per le verdure
06 Dec 17 by member: dietfast77
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@ireneciao io a volte la cuocio al forno usando la carta..zero olio😉
06 Dec 17 by member: nancypako13
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