Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
137.1 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2017:
|
922 kcal
|
Fat: 35.66g | Prot: 47.62g | Carb: 111.73g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Хлеб Дарницкий, Тыквенный суп с кокосовым молоком. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Пятерочка Груша Конференция, куриный рулет, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
losing 11.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JulEsbelta's weight history
|