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Alguém sabe a dieta do ovo, e poderia me passar ?
Diet Calendar Entries for 05 December 2017:
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3323 kcal
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Fat: 124.06g | Prot: 144.86g | Carb: 417.35g.
Breakfast: Banana Nanica, Yoki Aveia em Flocos Finos, Pullman Pão de Forma Integral, Nutella Nutella, Piracanjuba Leite Integral, Açúcar, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate. Lunch: Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Carne de Panela. Dinner: Soya Óleo de Soja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Quero Seleta de Legumes, Fugini Molho de Tomate, Barilla Espaguete 8. Snacks/Other: Arcor Bala Butter Toffes, Adria Tortinhas, Bala (Dura), Sadia Blanquet de Peru, Pullman Pão de Forma Integral. more...
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3094 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 36 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 15 minutes, Showering - 20 minutes, Resting - 12 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Então eu realizei a de três dias: Consumir ovos a quantidade que te sacia feitos cozidos, grelhados, crus em manteiga, azeite ou banha suína. Legumes baixo carboidratos e todas as verduras, frutas nenhuma, para beber café , chás e agua. Para adoçar apenas adoçante. beber muita água. Eliminei em três dias 2 quilos. Mas não realizei exercícios, se fazer imagino que elimine mais.
05 Dec 17 by member: Queline17
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06 Dec 17 by member: Daniel Miguel
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