Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
|
171.7 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2017:
|
1075 kcal
|
Fat: 20.83g | Prot: 85.00g | Carb: 139.35g.
Breakfast: Гост Молоко Сухое Цельное, Вареное Яйцо, Бабушкин Хуторок Натуральный Цикорий. Lunch: Шоколадница Зеленый Чай с Имбирем, Минтай, Гречка Отварная. Dinner: Шоколадница Зеленый Чай с Имбирем, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Минтай. Snacks/Other: Изюм, Шоколадница Зеленый Чай с Имбирем, Творог 5%. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shilnikova19891's weight history
|