Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
|
231.0 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 101.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2017:
|
1385 kcal
|
Fat: 29.63g | Prot: 81.26g | Carb: 212.20g.
Breakfast: Мёд, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Шарлиз Пастила, Груша, Говяжья Котлета на Пару, Hortex Брокколи и Цветная Капуста. Dinner: Груша, Говяжья Котлета на Пару, Hortex Брокколи и Цветная Капуста. Snacks/Other: Говяжья Котлета на Пару, Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Магнит Хурма. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Джулия18's weight history
|