Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
|
143.7 lb
Lost so far: 118.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2017:
|
956 kcal
|
Fat: 31.83g | Prot: 73.18g | Carb: 99.21g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Банан, Арахис, Epica Йогурт Клубника, Benefit Мюсли Тропический Рай. Lunch: Chin-Su Соус Чили Острый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пангасиус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Свитлогорье Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 1,5%, Президент Творог 2%, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
losing 2.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annoushkau's weight history
|