|
Говорят, что FS вернулся, ну проверим Завтрак перед тренировочкой) Хлопья с кефиром и мяско 🙃 Как поживаете?
Diet Calendar Entries for 02 December 2017:
|
1067 kcal
|
Fat: 19.15g | Prot: 49.27g | Carb: 182.64g.
Breakfast: Картошка Тушеная, Лук, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сокол Зефир с Ароматом Ванили, Bio Баланс Кефир 0%, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы . Lunch: Окей Древесные Грибы, Творожная Запеканка с Бананом. Dinner: Окей Древесные Грибы, Помидоры Черри, Куриные Оладьи, Отруби Ржаные. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 0%, Печеное Яблоко, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Виноград, Банан. more...
|
|
1705 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 12 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
an.darya's weight history
|