vimania1984's Journal, 02 December 2017

98.1 lb Lost so far: 2.6 lb.    Still to go: 2.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1287 kcal

Fat: 14.80g | Prot: 132.68g | Carb: 130.36g.   Breakfast: Сушеные Яблоки, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Паштет Домашний из Печени и Грудки Птицы, Волжский Пекарь Хлеб "Волжский", Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Магнит Помело. Lunch: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Racionika Diet Батончик Релакс. Dinner: Помело, Соевый Соус, Помидоры, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Грудка Индейки. Snacks/Other: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, От Мартина Семечки Отборные, Яблоко, Мандарины, Badagoni Киндзмараули, Racionika Diet Коктейль Клубничный, Помело. more...

1760 kcal

Activities & Exercise: Stretching (yoga) - 45 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour and 35 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...