|
Ну что?пора признать что расслабилась,забила на две недели на пп и спорт,результат плачевный,сегодня же начинаю все снова!
|
187.6 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 December 2017:
|
1645 kcal
|
Fat: 58.00g | Prot: 124.72g | Carb: 151.84g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Schneekoppe Клубничное Варенье, Увелка Хлопья Овсянные, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Нарезанная Ветчина. Dinner: Белый Хлеб, Кефир 1%. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|