Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
|
103.8 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2017:
|
1193 kcal
|
Fat: 41.04g | Prot: 54.91g | Carb: 123.46g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Картофельное Пюре, Магнит Зразы Куриные с Яйцом, Рассольник. Dinner: Сыр Маасдам, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Valio Йогурт Питьевой с Бананом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyaNevidimka's weight history
|