Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
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129.2 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 December 2017:
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1639 kcal
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Fat: 59.72g | Prot: 64.30g | Carb: 112.72g.
Breakfast: キューピー すりおろしオニオンドレッシング, サニーレタス, テーブルマーク 麦ごはん, ミツカン 納豆たまご醤油たれ. Lunch: 東洋水産 ワンタン. Dinner: サッポロビール 極ZERO, 木綿豆腐, キッコーマン 本つゆ, 味の素 ほんだし, 白菜, 豚バラ. Snacks/Other: 赤ワイン, 赤ワイン, 赤ワイン, キムチ, ミツカン 納豆たまご醤油たれ. more...
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gaining 0.8 lb a week
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