Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2017
|
192.0 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2017:
|
837 kcal
|
Fat: 26.66g | Prot: 54.68g | Carb: 99.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр 15%, Dr. Korner Хлебец Черничный. Lunch: Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке, Гречневая Каша, Две Палочки Куриный Бульон с Лапшой и Перепелиным Яйцом, Салат Витаминный. Dinner: Слобода Биойогурт. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polina_s1312's weight history
|