Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2017
|
136.0 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2017:
|
816 kcal
|
Fat: 8.69g | Prot: 61.50g | Carb: 120.68g.
Breakfast: Первым Делом Мед Цветочный, Диетическая Творожная Запеканка. Dinner: Кофе с Молоком, Первым Делом Творог Обезжиренный, Первым Делом Мед Цветочный . Snacks/Other: Первым Делом Мед Цветочный , Морковь, Кофе с Молоком, Макдоналдс Гляссе. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Mary*99's weight history
|