Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2017
|
167.3 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2017:
|
879 kcal
|
Fat: 17.45g | Prot: 74.00g | Carb: 105.42g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Агро Мастер Пшеничная Крупа. Lunch: Агро Мастер Пшеничная Крупа, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе, Куриные Маффины (Мои). Dinner: Хурма. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Запеченная с Грибами и Томатной Пастой, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EvaSkaletto's weight history
|