никанету's Journal, 29 November 2017

Программа тренировок на сегодня:
-Жор лежа
-Присед к столу
-Суперсет из трех блюд)))

---

1500 kcal

Fat: 53.94g | Prot: 100.16g | Carb: 157.05g.   Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Жареный Картофель, Сахар, Увелка Хлопья Овсянные, Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,6%. Snacks/Other: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). more...

45 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...