кажется кто-то слишком много ест((((
|
97.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 November 2017:
|
1405 kcal
|
Fat: 30.37g | Prot: 150.98g | Carb: 139.53g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Грудка Индейки, Помидоры. Lunch: Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы, От Мартина Семечки Отборные, Грудка Индейки, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Свеклы, Брокколи, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Помидоры, Грудка Индейки. Snacks/Other: Лакомо Творог Мягкий 0,1%, Stailon Фрукты в Желе, Киви, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. more...
|
|
1441 kcal
|
Activities & Exercise:
Shopping - 35 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 35 minutes, Cooking - 50 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vimania1984's weight history
|