Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2017
|
139.8 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2017:
|
1149 kcal
|
Fat: 62.11g | Prot: 70.01g | Carb: 74.15g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Окей Груша Конференс, Красное Яблоко, Кофе с Молоком. Lunch: Салат с Крабовыми Палочками, Титан Фунчоза с Овощами. Dinner: Говядина Отварная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ржаной Хлеб, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
create_'s weight history
|