Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2017
|
120.8 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2017:
|
1472 kcal
|
Fat: 64.04g | Prot: 124.53g | Carb: 96.37g.
Breakfast: Тыква, Пшено, Рис, Куриная Грудка, Хлеб Бородинский. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Картофель, Куриная Грудка. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Акватория Филе Тунца Натуральное, Масло Льняное Деревенское, Новокаша Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Фундук, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Медовые. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cxAlena's weight history
|