Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2017
|
167.6 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2017:
|
1482 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 119.32g | Carb: 149.53g.
Breakfast: Каждый День Курага, Приневское Молоко 1.5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Ашан Куриная Грудка Вареная, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Витамин Бельгийская Смесь, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Роскар Яйцо. Dinner: Fish House Тунец Натуральный, Каждый День Курага, Приневское Молоко 1.5%, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Голден Яблоко , Atkins Chocolate Coconut Bar, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia.Vasileva's weight history
|