Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2017
|
133.2 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 November 2017:
|
1179 kcal
|
Fat: 46.80g | Prot: 22.02g | Carb: 152.24g.
Breakfast: Финик, Чай с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Кофе, Соус Салата "Цезарь", Салат Овощной, Картофельные Оладьи, Тыквенный Суп. Dinner: Приготовленная Красная Фасоль (без Жира), Вино Мерло, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Рис Вареный. more...
|
|
1852 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanjalebedeva's weight history
|