Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2017
|
149.0 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2017:
|
1661 kcal
|
Fat: 69.51g | Prot: 114.94g | Carb: 141.07g.
Breakfast: Яблоко Голден, Nutiva Семена Чиа, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Оливковое Масло, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Куриные Голени с Кожей. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|