|
Kolacyja 🙂
Diet Calendar Entries for 23 November 2017:
|
2115 kcal
|
Fat: 74.50g | Prot: 97.54g | Carb: 271.86g.
Breakfast: Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Jajko w Koszulce, Sokołów Kiełbasa Kresowa, Ogórek (ze Skórką), Kawa z Mlekiem, Czerwona Papryka, Pomidory. Dinner: Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Gotowane Grzyby (z Dodatkiem Tłuszczu przy Gotowaniu), Marchewki, Pastani Makaron Pappardelle ze Szpinakiem. Snacks/Other: Dżemy i Konfitury, Sonko Wafel Ryżowy, Banan, President Camembert Lekki z Bazylią, Helio Słonecznik Łuskaniu Helio 500G, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Kawa z Mlekiem, Nestlé Corn Flakes, Bakallino Morele Suszone, Tolonis Jogurt Grecki Naturalny, Gruszki, Mandarynki , Wawel Trufle, Ciasteczka Owsiane z Marchewka Moje. more...
|
|
2333 kcal
|
Activities & Exercise:
Biegane - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Magda!!'s weight history
|