Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
122.1 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2017:
|
1542 kcal
|
Fat: 80.64g | Prot: 96.94g | Carb: 106.43g.
Breakfast: Клуб "Фарм-Эко" Лянок Масло Льняное Нерафинированное, Пинский Мясокомбинат Говядина Домашняя, Ржаной Хлеб, Сыр Твердый DZIUGAS Mild 40%, Савушкин Продукт Масло Сливочное 82,5%, Barilla Farfalle. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Националь Смесь Дикого и Бурого Риса, Куриное Филе, Говядина, Свинина. Dinner: Картошка Печеная, Скумбрия. Snacks/Other: Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Бразильские Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dziugas Сыр Твердый DZIUGAS Mild 40%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cxAlena's weight history
|