vimania1984's Journal, 23 November 2017

96.8 lb Lost so far: 4.0 lb.    Still to go: 1.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1337 kcal

Fat: 24.39g | Prot: 132.01g | Carb: 146.10g.   Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Хурма, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Фарш для Блинов Говяжье- Индюшачий, Блины Белковые Цельнозерновые. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Помидоры, Авокадо, Пекинская Капуста, Bona Vita Соевый Бефстроганов. Dinner: Магнит Помело, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Bona Vita Соевый Бефстроганов. Snacks/Other: Natur Foods Компотная Смесь, Хрустальная Снежинка Заливное по-Деревенски из Мяса Птицы, Худеем За Неделю Суп-Пюре Куриный, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Волжский Пекарь Хлеб "Волжский", Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. more...

1449 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 20 minutes, Stretching (yoga) - 15 minutes, Cross Training - 45 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 10 minutes. more...