Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
|
150.8 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2017:
|
984 kcal
|
Fat: 32.73g | Prot: 90.21g | Carb: 85.48g.
Breakfast: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Яйцо Всмятку, Магнит Апельсин, Кофе (Растворимое). Lunch: Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Кофе (Растворимое), Магнит Апельсин, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Капучино, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Голден Яблоко, Кофе (Растворимое), Магнит Апельсин. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена Я Худею's weight history
|