schnorra's Journal, 21 November 2017

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Guten Morgen euch allen. Einen guten Tag und nicht soviel Stress. ☺☕☕

175.7 lb Lost so far: 12.8 lb. Still to go: 3.7 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 21 November 2017:

1244 kcal

Fat: 52.17g | Prot: 57.04g | Carb: 136.68g. Breakfast: Ehrmann Almighurt Frucht Alle Sorten. Lunch: Hartgekochtes Ei, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. Dinner: Gut & Günstig Rotwurst, Honig, Rama Margarine, Aldi Brötchen, Arla Skyr Vanille, Wolf Thüringer Knackwurst. Snacks/Other: Vitasia Mangostreifen Getrocknet, Arla Skyr Vanille, Lindt Schichtnougat Hell. more...

1950 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...

losing 1.5 lb a week

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Comments

Guten Morgen, jetzt noch ca 2 Stunden Stress, dann ab ins Bett 😴

20 Nov 17 by member: iffizenker

Oh weh. Nachtdienst. Kenn ich. Habe ich auch gemacht. Schlafe gut.

20 Nov 17 by member: schnorra

Guten Morgen liebe Gisela- hat es bei dir auch geschneit?? bleibt aber nicht liegen- wünsche dir einen schönen Montag 😘😘😘

21 Nov 17 by member: ernesto.julian

Gisela ich meinte Dienstag 😘 😘😘

21 Nov 17 by member: ernesto.julian

Nix schnee.Aber Regen ohne Ende.🌧🌫.Ungemütlicher gehts nicht.

21 Nov 17 by member: schnorra

Dir auch ein guten Tag😊🙋

21 Nov 17 by member: Pavanka

Danke! Wünsche Dir auch einen schönen Tag! ❄

21 Nov 17 by member: Luise Freiheit

Schön dass du dich auch meldest 👍 wünsche dir einen schönen Tag 😘😘😘😘

22 Nov 17 by member: ernesto.julian


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