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ゆず庵 むさし野 86
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209.2 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 November 2017:
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2881 kcal
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Fat: 58.61g | Prot: 228.95g | Carb: 359.06g.
Snacks/Other: 540プロテイン, 540プロテイン, フジパン フレンチトースト, 森永 ホットケーキ, コカ・コーラ ジョージア ヨーロピアン 熟練ブレンド, 540プロテイン, もなか, レーズン, バナナ, ゆで卵, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）. more...
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4305 kcal
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Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 24.7 lb a week
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