Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2017
|
116.2 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2017:
|
2602 kcal
|
Fat: 93.11g | Prot: 104.49g | Carb: 341.67g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке. Dinner: Молоко, Пирожное Корзиночка, Пирожное Картошка, Чай, У Палыча Салат Мясной с Курицей и Грибами, Котлета Куриная, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shaman_ka's weight history
|