Юляlucky's Journal, 18 November 2017

В «прошлой пп жизни» у меня не получилось, теперь очень об этом жалею, с того времени +10 и это тотальный трэш 

У меня наоборот, при сильном стрессе кусок в рот не лезет.  

при стрессе у меня всегда идет минус по весу, поэтому еда не проблема 

Я ем когда злюсь,а когда огорчена то конечно тоже есть не могу.  

Я когда злюсь, то "выпускаю пар". Иду делать ненавистную мне работу: драить ванну, собирать детские игрухи изо всех углов. Главное, на кухню не заходить. Вот сейчас свекровь накрутила с утра пораньше - пойду с детьми гулять.  

круто и правильно, беру пример ))) и себе не навредил и хорошие дела сделал) 

Ага))) когда еще отмоешь ванну и это будет не наказание, а за счастье))) Кстати, глажка тоже успокаивает. Под сериальчик.  

я когда в стрессе то кусок в горло не лезет и сбрасываю тут же вес. но есть способ лучше чем заедать. я иду в укромное место, даже просто в ванну и тупо начинаю интенсивно приседать, отжиматься, при этом, извините, ругаюсь вслух. Как то пошла на пустынный пляж, хорошо что никого не было! ох я и материлась. извините за мой французский. Но полегчало просто сразу. 

Я когда нервничаю вообще кушать не могу до тошноты просто . Попробуйте что-то лёгкое с успокоительных типа глицесета он на травах и помогает очень . Пробуйте абстрагироваться от неприятной ситуации , общение с детками и животными очень успокаивает . 

Как вариант ничего сладкого не хранить дома, тогда и соблазнов будет меньше) А если появляются сомнения в магазине и рука сама тянется к тортику, вспомните зачем Вы переходили на пп, зачем это все делаете и стоит ли это все рушить только ради конфетки... Мне первое время это помогало, а потом уже привыкаешь и в голове думаешь о своей цели. А со сладостями эта цель будет только отдаляться. 🤷‍♀️ 

Спасибо девченки,буду пробовать иначе если через день стресс то можно так зажиреть,ойоёй 

без сладостей дома не очень получается, дети и муж любят домашнюю выпечку и прочее 

Я большой любитель сладостей. Когда стресс, наоборот ничего не ем, а вот когда расстроена тоже начинаю рыскать в поисках успокоителя. В итоге убрала все конфеты, печеньки и тд. Иначе тяжело терпеть. Потом заменила на курагу, инжир, орехи и тд. В итоге съедаю кусочек, и легче. 

Я меня если нервы или если я перебываю то вообще есть не могу 😶