Diet Calendar Entries for 18 November 2017:
|
1381 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 81.06g | Carb: 168.86g.
Breakfast: Льняное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Кедровые Орехи, Изюм, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Lunch: Сыр Голландский, Индейка Тушеная, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творожно-банановая запеканка с изюмом. Snacks/Other: Яблоко, Банан. more...
|
|
2199 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 16 minutes, Cooking - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Cross Training - 8 minutes, Resting - 8 hours and 56 minutes, Sleeping - 12 hours. more...
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ypirenish's weight history
|