Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
143.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 November 2017:
|
1946 kcal
|
Fat: 73.23g | Prot: 91.74g | Carb: 231.56g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Il Primo Gusto Mozzarella Treccia 45%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сливочное Масло, Сметанин Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Сахар, Капучино, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Макароны Отварные. Dinner: Пирожное Картошка, Приготовленные Грибы, Сыр Российский, Котлета Свиная, Рис Отварной. Snacks/Other: Мандарины, Морковь. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bess74's weight history
|