Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
149.5 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2017:
|
1173 kcal
|
Fat: 39.02g | Prot: 95.55g | Carb: 107.16g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Апельсин, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Кофе (Растворимое), Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Санта Бремор Морская Капуста, Кальмары (Вареные или на Пару), Магнит Апельсин, Ашан Пекинская Капуста. Snacks/Other: Яшкино Вафли Сливочные, Магнит Морковь Свежая. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена Я Худею's weight history
|