yan_terekhov's Journal, 16 November 2017

Путь в 1000 миль начинается с одного маленького шага ☝🏼 всем мир 🌍

Diet Calendar Entry for 16 November 2017:
1520 kcal Fat: 47.90g | Prot: 71.72g | Carb: 216.28g.   Breakfast: Овсянка с Фруктами. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречневая Каша, Сметана, Рассольник, Хлеб Черный. Dinner: Пангасиус, Зеленая Фасоль. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе (Растворимое), Салат Овощной, Банан, Зеленое Яблоко. more...

18 Supporters    Support   

Comments 
не любят парни руки качать((( 
16 Nov 17 by member: ViktoriaKam
У каждого свои цели и задачи ............. 
16 Nov 17 by member: yan_terekhov
Yan_terekhov, главное, что на попе ровно не сидите))) Лайк за тату)) 
16 Nov 17 by member: ViktoriaKam
😲😲 
29 Nov 17 by member: karina.sea1
китайская мудрость! тьянли джисинг ши'йу дзу'ся? 👍 
30 Nov 17 by member: Buhanov

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



yan_terekhov's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.