Nizzy1988's Journal, 15 November 2017

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Viele Grüße aus dem Training 😜

Diet Calendar Entries for 15 November 2017:

1561 kcal

Fat: 19.71g | Prot: 214.78g | Carb: 135.40g. Breakfast: Alpro Soya Sojamilch Light, Kaffee, Edeka Bio Mandelmus, wasser, ingwer, zitrone, Magerquark, puddingpulver, Gym Queen flavour, haferflocken, wasser. Lunch: Heidelbeeren, Himbeeren, Peak Anabolic Protein Fusion, Be Light Quark Magerstufe, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Dinner: wasser, ingwer, zitrone, gym queen flavour powder, esn casein, magerquark. Snacks/Other: DM Sportness Eiweiß 50%, Monster Energy Ultra Red, Milch 1,5%, Kaffee. more...

2507 kcal

Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...

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Comments

💪

15 Nov 17 by member: 1Thesi

Brav! 👍😃

15 Nov 17 by member: Luise Freiheit

go nizzy go nizzy💕👍👍👍

15 Nov 17 by member: memyselfandi 79

👍 Mach ein bisschen für mich mit 😉 Kann mit meiner tollen Sehnenscheidenentzündung nicht sonderlich viel machen.

15 Nov 17 by member: geniesserin2017

Ganz viel Spaß 😉

15 Nov 17 by member: ck_86

Viel Spaß 😊 Ab nächster Woche starte ich auch wieder mit dem Krafttraining 💪

15 Nov 17 by member: Goli_12

Sehr gut👍Ich war heute leider zu fertig von der Arbeit und dem zu frühen Aufstehen😵

15 Nov 17 by member: *Skorpion-Queen*

Machst du ne Runde für mich mit? Bitte 😉

15 Nov 17 by member: Flower*78


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