alagerty's Journal, 14 November 2017


Diet Calendar Entries for 14 November 2017:
1150 kcal Fat: 46.83g | Prot: 95.28g | Carb: 87.04g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Простоквашино Сметана 20%, Свежее Завтра Творог 5%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Филе Индейки. Dinner: Дайкон, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Магнит Морковь Вареная (суп морковь+вода, 150 грамм), Свинина Запеченая. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Куриный Бульон В столовой указан калорийность бульона с яйцом: 240 мл / 25 грамм - 145 ккал , Банан, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Яблоко. more...
1669 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



alagerty's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.