Завтрак: яичница с помидором. и ночью проснулась от голода, пришлось сожрать плошку творога... почему на следующий день после трени так есть хочется, нестерпимо просто... стараюсь держать уаллраж, придетс отказаться от полдника
Diet Calendar Entries for 14 November 2017:
|
1507 kcal
|
Fat: 36.77g | Prot: 151.15g | Carb: 145.39g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Грудка Индейки, Помидоры. Lunch: Гуд-Фуд Чернослив в Глазури, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Волжский Пекарь Хлеб "Волжский", Bona Vita Соевый Бефстроганов. Dinner: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Bona Vita Соевый Бефстроганов, Авокадо, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Киви, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. more...
|
|
1470 kcal
|
Activities & Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 5 minutes, Cleaning - 1 hour and 40 minutes, Cooking - 2 hours, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 5 hours and 20 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vimania1984's weight history
|