mihalkina16121984's Journal, 13 November 2017

Ужин 320 ккал(рис с овощами и курочка под соусом терияки)

---

1209 kcal

Fat: 53.44g | Prot: 73.45g | Carb: 116.53g.   Breakfast: Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Тонус Хлеб, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Яичница, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Пестравка Молоко 2,5%, Real Protein Bcaa. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Альпен Гольд Шоколад Горький, Яичница, Тонус Хлеб, Шашлык из Свинины. Dinner: Три Кота Рис Отварной с Овощами, Курица Терияки. Snacks/Other: Био Баланс Био Кефирный 1%, Пятерочка Апельсин. more...