|
|
119.0 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2017:
|
1250 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 90.52g | Carb: 122.99g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Русский Продукт Геркулес Традиционный, Скоморошкино Молоко 2,5%, Lindt Горький Шоколад 85%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Желток, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Апельсин, Куриное Филе, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Модест Йогурт, Зеленый Лук, Цветная Капуста, 4Life Овсяные Отрубиm, Яйцо, Лук, Русская Рыбная Компания Филе Минтая. Snacks/Other: Молочная Сказка Кефир 1%, Домашняя Кухня Кокосовая Стружка, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, 4Life Овсяные Отрубиm, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Арахис. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
лови поздравления и улыбки! 😉👍
13 Nov 17 by member: Buhanov
|
Строили, строили и, наконец, построили! Ура! Поздравляю.
13 Nov 17 by member: Kholodovitch
|
умочка!!! ждём фото платья:)
13 Nov 17 by member: Карпович
|
нет, фото тебя в платье:)
13 Nov 17 by member: Карпович
|
Поздравляю с синенькой ленточкой! Ураа!
13 Nov 17 by member: Екатерина II
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga-Bond's weight history
|