willi Muehlenbaeumer's Journal, 12 November 2017

12.11😊 Sonntag😊.Das Abendessen kostet ☝️693 kcal☝️😊
Griechisches Restaurant Marl Kawalla
Hat aber toll geschmeckt🌟🌟🌟🌟🌟

Diet Calendar Entries for 12 November 2017:
1669 kcal Fat: 62.17g | Prot: 73.26g | Carb: 203.33g.   Breakfast: Tamara Kirsch-Maracuja-Pfirsich Konfitüre Extra, Kiwi, Artischockenherzen in Öl, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gekochtes Ei, Knoblauch, Oliven, Tomaten, Confifrucht Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Gut Drei Eichen Edelsalami, Gouda, Mühlenhof Gemüse in Aspik. Lunch: Obstkuchen. Dinner: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). Snacks/Other: Confiserie Firenze Schwarzwälder-Kirsch-Torte. more...
2678 kcal Activities & Exercise: Desk Work - 4 hours, Showering - 10 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Standing - 6 hours, Resting - 2 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
hm lecker sieht das aus und so schön gemütlich. 
12 Nov 17 by member: memyselfandi 79
Wir hatten heut türkische Pizza... 
12 Nov 17 by member: memyselfandi 79
Sieht sehr lecker aus! Da bekommt man doch glatt Lust zur später Stunde was zu sich zu nehmen… Aber nein! Wir bleiben stark! 
12 Nov 17 by member: roxyisland

     
 

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