Vonnischatz's Journal, 12 November 2017


Diet Calendar Entry for 12 November 2017:
1784 kcal Fat: 69.68g | Prot: 65.03g | Carb: 218.74g.   Breakfast: Milchkaffee, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Gekochtes Ei, Philadelphia Milka, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weizenbrötchen. Lunch: Wernsing Rosmarin Wedges, Gut Ponholz Schweinerollbraten, Rama Cremefine 7%, Champignons Frisch. Dinner: Olivenöl, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Lauchzwiebeln, Gelbe Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Maggi Klare Gemüsebrühe, Müller’s Mühle Bulgur. Snacks/Other: Biscoteria Zupfkuchen, Banane, Pink Lady Äpfel, Milchkaffee, K-Classic Getränkesirup. more...

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Comments 
Sehr übersichtlich 😏 
12 Nov 17 by member: Plan2024
Ein Ei ist immer fein! 😋 
12 Nov 17 by member: Luise Freiheit
Stimmt Plan 😉 war aber heut sehr spätes Frühstück, da reicht das völlig 
12 Nov 17 by member: Vonnischatz

     
 

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